Răspuns :
Răspuns:
In spatele une vieti active si solicitante trebuie sa existe intotdeauna un corp si o minte sanatoasa.Fie ca esti un om care dedica viata carierei sau o persoana care te concentrezi asupra vietii peronale fiecare zi vine cu provicari noi si sarcini.Toate aceste iti afecteaza alimentatia atit din punct de vedere a timpului disponibil si a orelor maselor cit si a continutul acestuia.Alimentatia joaca un rol extrem de important in mentinerea unui corp sanatos.
un prim pas spre o dieta echilibrata este stabilirea unui program stabil de mese.Apoi trebuie sa indentificam ce elemente trebuie introduse in alimentatie pentru a imple acestegoluri.Totodata trebuie samoderam consumul de nutrieti nesanatosi(grasimi,sare,zahar,etc.) limitind cantitatea si fregventa acestora
Explicație:
Sa mănânci sănătos este un beneficiu atât pentru minte cât și pentru corp. Mâncatul sănătos ne ajuta din mai multe puncte de vedere,îmbunătățindu-ne atât metabolismul,luând vitamine și proteine benefice pentru trup cât și mentalitatea ca reușim sa făceam ceva bun. Mâncatul sănătos nu implica doar legume și fructe,cât și carne pentru a lua proteine,brânza,oua,lapte pentru calciu,iaurt.cereale,ovăz etc.
Ceea ce înțelegem in final este ca,o viața sănătoasă implica toate aceste lucruri combinate proporțional pentru a avea de toate și a nu duce lipsa de nimic,consumând in cantități potrivite .
Am scris puțin mai mult
Ceea ce înțelegem in final este ca,o viața sănătoasă implica toate aceste lucruri combinate proporțional pentru a avea de toate și a nu duce lipsa de nimic,consumând in cantități potrivite .
Am scris puțin mai mult
Vă mulțumim că ați ales să vizitați site-ul nostru dedicat Limba română. Sperăm că informațiile disponibile v-au fost utile. Dacă aveți întrebări sau aveți nevoie de asistență suplimentară, vă rugăm să ne contactați. Revenirea dumneavoastră ne va bucura, iar pentru acces rapid, nu uitați să ne salvați la favorite!